S’apropa Nadal i celebrem aquestes festes amb les nostres famílies i les persones qu’estimem. És un temps per recordar d’estimar-nos els uns els altres, per al perdó, i per l’esperança i l’optimisme. Per aquesta raó vull compartir amb vosaltres una experiència que vaig viure fa poc i que em va fer pensar molt sobre el sentiment d’amor.
La Sudhamani, una dona indú coneguda com a Amma, va estar a Cerdanyola del Vallès els dies 11, 12 i 13 de Novembre. Els últims 35 anys, l’Amma ha dedicat la seva vida a alleugerir el patiment de la humanitat amb un gest simple i a la vegada poderós, l’abraçada que ella anomena Darshan. L’Amma a abraçat a més de 25 milions de persones de tot tipus, famílies senceres, de diverses nacionalitats, creences, llengües, condicions socials i races arreu del món. L’abraçada dura tan sols uns segons mentre recita un mantra a cau d’orella. Hi havia milers de persones aplegades al Parc Esportiu Guiera a Cerdanyola esperant el Darshan, l’ambient era de festa, d’al.legria i d’amor.
La missió de l’Amma és estimar i servir a tots i cadascuna de les persones que van a ella a la recerca de la seva benedicció. El seu únic desitg és que els seus braços sempre estiguin al voltant d’algú, consolant, acariciant i aixugant les seves llàgrimes. L’Amma transmet a través de l’abraçada un missatge d’amor universal que t’ompla el cor. L’Amma ha creat una ONG que en l’actualitat és una de les entitats socials més grans de l’Índia. Aquesta organització ha ajudat a crear escoles, universitats, orfanants, hospitals a la Índia i a altres països arreu del món. La seva organització ha donat 22 millons d’euros als afectats del tsunami de l’any 2008 ajudant a reconstruïr vivendes i altres recursos.
El sentiment d’amor cap a un mateix i cap als altres, sentir-se estimat, és clau per al benestar i aporta molta pau i harmonia. Busquem l’amor a l’exterior de nosaltres, en les persones que ens envolten. Però l’amor és sovint efímer, quan ens enamorem d’algú generalment no dura perquè és un sentiment que depèn més de l’altre que de un mateix. Amb la família passa el mateix, els estimem però els conflictes diàris no ens ho deixen sentir o expressar. També busquem la pau i la llibertat a l’exterior de nosaltres. Però l’amor, la pau i la llibertat els portem a dins nostre. Només hem d’obrir el nostre cor i deixar que fluèixin. Científics neuròlegs com la doctora Candace Pert han demostrat que les emocions lliberen molècules que provoquen una resposta en el nostre cos i els nostres òrgans. La ment no està tan sols en el nostre cervell sinò que està distribuïda per tot el nostre cos. Les mol.lècules de l’emoció o receptors emocionals estan en les membranes cèl.lulars de tot l’organisme. Així doncs el que sentim es transmet al cos físic i provoca respostes biològiques. Quan aquest sentiment d’amor no el tenim patim. Llavors la ràbia, la por, la tristesa, la culpa agafen més importància afectant la nostra salut física.
Quan vaig anar a que l’Amma m’abrassés, vaig sentir com el sentiment d’amor m’omplia, un amor univeral, gran que no depenia de res i de ningú. Us envito a reflexionar sobre el sentiment d’amor. Sentiu aquesta emoció cada dia que passa? Si no és així, us envito a cultivar-lo portant l’atenció en el cor i deixant que la ment generadora de conflictes reposi. Aquest Nadal, expresseu aquest amor abraçant plenament a la gent qu’estimeu.
Bon Nadal a tots.
Bibliografia:
Candace Pert: Molecules Of Emotion: The Science Behind Mind-Body Medicine. (Touchtone, 1999).
http://www.ammachi.es/Amma_en_espana/Amma-home.html
gràcies Marta!
una gran abraçada, encara que de moment virtual
encantada d’haver entrat al 2010 a prop teu
Moltes gràcies Lluïsa,
Jo també me’n alegro de haver passat cap d’any amb tu. Ens tornem a veure aviat. Una abraçada molt forta.